Cách Làm Hạt Sen Sấy

     

Nội dung đưa ra tiết

Tìm đọc về hạt sen sấy khôCông dụng của hạt sen sấyHạt sen khô có tác dụng món gì? biện pháp dùng phân tử sen khô.Cách có tác dụng hạt sen sấyCách làm hạt sen sấy trên nhàMáy sấy phân tử sen

Hạt sen sấy khô là sản phẩm có giá trị bổ dưỡng cao được sử dụng làm món nạp năng lượng ngon cũng tương tự là một dược liệu có nhiều công dụng sức khỏe. Vậy hãy cùng Đông Nam mày mò về công dụng, phương pháp làm hạt sen sấy khô tại nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Cách làm hạt sen sấy

*
Cách làm cho hạt sen sấy khô

Tìm đọc về hạt sen sấy khô

Đặc điểm của hạt sen sấy

Hạt sen sấy khô không có tim sen, hạt nhỏ tuổi xinh, màu trắng đục, mùi vô cùng thơm, nạp năng lượng bùi ko ngán.

Thành phần dinh dưỡng bao gồm trong phân tử sen sấy

Thành phần dinh dưỡng gồm trong hạt sen sấy bao hàm nhiều dưỡng chất thiết yếu đặc trưng như: propit, canxi, lipit, gluxit, photpho, sắt,…

Ngoài ra, trong phân tử sen còn giàu vitamin như vitamin B1, B2, C, PP,… trong đó, các chất natri, mỡ bão hòa, cholesterol khôn cùng thấp đề xuất không tác động gì cho sức khỏe.

*
Hạt sen sấy khô

Công dụng của phân tử sen sấy

Không chỉ cần thực phẩm cần sử dụng làm thức ăn, phân tử sen sấy còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khoắn cho con người. Một số tính năng của hạt sen đối với nâng cấp bệnh tật như sau:

Hạt sen sấy có tính năng hỗ trợ trị mất ngủ

Trong phân tử sen đựng glucid cùng kiềm giúp người tiêu dùng an thần, ngủ ngon, làm giảm sự căng thẳng, bồn chồn rất hiệu quả. Khi ăn hạt sen tuyến tụy đã tiết ra insulin giúp họ dễ ngủ và bao gồm giấc ngủ ngon giấc hơn.

Hạt sen sấy có chức năng trị đau đầu

Hạt sen sấy có tính bình, vị ngọt, giúp an thần do có không ít glucid, protid, những nhóm vitamin B, C buộc phải có tính năng rất xuất sắc trong điều trị đau đầu, nhất là đau nửa đầu.

*
Công dụng của hạt sen sấy

Hạt sen sấy có tác dụng đẹp da

Trong hạt sen bao gồm thành phần lipid, glucid, photpho, can xi và những loại vitamin yêu cầu hạt sen góp tẩy da chết vô thuộc hiệu quả, giúp lưu giữ thông khí huyết cùng da trắng hồng, mịn màng.

Hạt sen sấy có chức năng chữa thiếu hụt máu

Đối với đàn bà sau sinh thường gặp gỡ tình trạng thiếu thốn máu, xanh xao, mệt mỏi, khung hình suy nhược cơ thể. Những bà bầu sau sinh đề xuất ăn các món ăn hạt sen để cung cấp lại rất đầy đủ dưỡng chất, khung hình càng khỏe mạnh mạnh, lưu lại thông máu, da sáng, chống thiếu máu.

Mẹ bầu ăn uống hạt sen sấy có giỏi không?

Những bà bầu bầu trong tiến độ thai kỳ nên nạp năng lượng thêm phân tử sen sấy khô vày trong hạt sen sấy khô đựng được nhiều dinh dưỡng tốt. Các chất nhiều canxi, kali, sắt, mangan, phốt pho, vi-ta-min B, acid amin và những chất chống oxy hóa. Đây các là hóa học dinh dưỡng giỏi cho mẹ làm hạn chế nguy cơ bị tăng ngày tiết áp tuyệt đái dỡ đường bầu kỳ.

Ăn hạt sen sấy có béo không?

Các chị em thiếu phụ hoàn toàn yên vai trung phong khi sử dụng hạt sen vì ăn hạt sen sấy không khiến béo, ngược lại còn là 1 khẩu phần ăn có vào thực solo giảm cân.

Hạt sen khô làm cho món gì? biện pháp dùng hạt sen khô.

Từ thọ trong dân gian đã chế biến hạt sen khô thành các món ăn có mức giá trị bồi dưỡng cao như chè sen, trà hạt sen long nhãn, chè sen tổ yến, mứt sen, thịt kê hầm hạt sen, chè hạt sen đậu xanh, móng giò hầm hạt sen, ý trung nhân câu hầm hạt sen,…

*
Bồ câu hầm hạt sen

Hạt sen khô làm bếp nước uống

Chuẩn bị: 200g phân tử sen khô, 2 lít nước lọc

Cách làm:

Ngâm phân tử sen khô khoảng chừng 30 phút tiếp đến cho lên phòng bếp rang những tay bởi lửa nhỏ đến lúc ngả vàng cùng tỏa hương thơm thơm.Sau đó cho nước đã chuẩn bị vào, hâm nóng thêm trăng tròn phút là rất có thể tắt bếp, nhằm nguội rồi dùng uống cụ cho nước lọc.

Cách có tác dụng hạt sen làm bếp chè

Chuẩn bị: 300g phân tử sen tươi, 1 quả dừa bánh tẻ, 100g đường phèn.

Cách làm: Dừa tách lấy nước để riêng, cùi dừa nạo sợi, hạt sen tươi dồn phần tim sen để không xẩy ra đắng.

Hạt sen khô ngâm bao lâu?

Nếu sử dụng hạt sen khô rất cần phải ngâm vào nước 1 lúc đến nở ra.

Xem thêm: Bài Thuyết Trình Về Bảo Vệ Môi Trường 2022, Bài Thuyết Trình Về Bảo Vệ Môi Trường

Cách nấu ăn hạt sen thô mau mềm

*
Cách làm hạt sen đun nấu chè

Đun sôi 400ml nước rồi thả phân tử sen vào trong tầm 2 phút rồi vớt ra để ráo để giúp đỡ chè không trở nên hăng. Cho thêm 300ml nước cốt dừa vào nồi, làm tan 100g con đường phèn rồi nấu sôi, thả sen đun mang lại nhừ bở, ngấm đông đảo đường thì tắt bếp. Múc trà ra ly, rắc thêm dừa tươi là được món trà thơm ngon hấp dẫn.

Cách làm hạt sen sấy

Cách có tác dụng hạt sen sấy tại nhà

Đối với đại lý trồng sen tại nhà số lượng ít, bạn dân có thể làm hạt sen sấy tại nhà giúp tiết kiệm được khoản chi phí hơn.

Sau đấy là cách làm cho hạt sen sấy trên nhà.

Cách bóc vỏ phân tử sen thô cứng
*
Cách bóc tách vỏ phân tử sen khô cứng

Chuẩn bị: thớt gỗ với dao chặt bản to

Cách tách bóc vỏ: cần sử dụng ngón trỏ và ngón dòng của tay trái cố hạt sen dọc cùng tì vào sườn lưng hạt sen, sau đó chặt hạt sen vào thớt với một lực mạnh. Lúc đó, vỏ hạt sen sẽ bóc ra rồi thường xuyên làm với vỏ còn lại của phân tử sen khô. Ta đã lấy được hết phân tử sen tươi ra ngoài.

Cách rang hạt sen khô

Cho hạt sen vào chảo lạnh rang đảo đều tay với lửa nhỏ, đến lúc hạt sen có mùi thơm cùng ngả màu kim cương là được.

Ngoài ra, có thể dùng lò vi sóng hoặc bếp nướng để sấy phân tử sen.

Máy sấy hạt sen

Hiện nay, với nhu cầu sử dụng phân tử sen sấy càng ngày càng cao, thị phần bán không ít loại sản phẩm hạt sen sấy ăn liền, sấy giòn ngon trên thị trường được tiêu tốn lớn. Vậy hãy cùng Đông Nam mày mò cách có tác dụng hạt sen sấy theo tiến trình sản xuất khép kín đáo như sau:

*
Máy sấy hạt sen

Cách có tác dụng hạt sen sấy theo tiến trình sản xuất khép kín

Cách làm cho hạt sen khô sấy giòn nạp năng lượng liền

Nguyên liệu: chuẩn bị hạt sen thô hoặc tươi tuyển lựa chọn kỹ càng, vứt những phân tử sâu hỏng, hạt lép.

Bóc vỏ, thông tim sen: mục tiêu chính là bóc tách phần vỏ đen, tim sen với màng hồng ra khỏi hạt. Sau khi bóc hạt sen đi rửa sạch, để ráo, sẵn sàng quy trình sản xuất tiếp theo.

Luộc chín hạt sen: Đem phân tử sen luộc chín khoảng tầm 30 phút kế tiếp vớt ra nhằm nguội, ướp muối, đường để chế tác hương vị.

Cấp đông: Đưa vào cấp cho đông sinh hoạt -15 độ C vào 3 giờ đồng hồ. Làm cho như vậy để giúp giữ nguyên hình dạng, không trở nên co ngót, kế tiếp tiến hàng rã đông hạt sen.

Sấy giòn: phân tử sen sấy ở ánh sáng 100 độ C trong 30 phút để tạo độ giòn.

Để nguội với đóng gói: sau thời điểm sấy xong, sản phẩm nguội sẽ đi vào đóng gói theo khối lượng nhất định.

Xem thêm: 30 Bức Tranh Tô Màu Siêu Nhân Đẹp Nhất Cho Bé, 53 Siêu Nhân Thần Kiếm Ý Tưởng

*
Hạt sen sấy khôCách có tác dụng hạt sen sấy khô

Ngoài ra người ta còn dùng máy sấy để sấy khô hạt sen tươi đem đến năng suất sấy quá trội, sấy cấp tốc và chất lượng tốt rộng so cùng với các cách thức sấy thông thường. Bạn chỉ cần cho hạt sen đã tách vỏ vào khay sấy, tải nhiệt độ khoảng tầm 60-70 độ C sấy trong tầm 4-6 mang tai mang tiếng được.